Rezept: Protein-Semmel /-Brötchen

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Rezept: Protein-Semmel /-Brötchen Wer liebt nicht Semmeln (Hochdeutsch Brötchen) zum Frühstück oder abends zur Brotzeit? Ich habe hier ein schnelles und einfaches Rezept für leckere Semmeln. Sie sind reich an Protein und Ballaststoffen. Mit dem richtigen Belag sind...
Proteinpulver – notwendiges Supplement?

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Proteinpulver – notwendiges Supplement? Wer sich mit dem Thema Krafttraining beschäftigt, wird schnell mit Proteinpulver konfrontiert. Doch ist es wirklich nötig, Proteinpulver zu kaufen? Warum sind Proteine nun wichtig? Proteine (z.D. “Eiweiße”)...
Low Carb –  sind Kohlenhydrate wirklich böse?

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Low Carb – sind Kohlenhydrate wirklich böse? Geht es ums Thema Ernährung, besonders im Hinblick auf Gewichtsverlust, so liest man immer wieder etwas über die sogenannte „Low Carb“-Diät. Doch was ist am Verzicht auf Kohlenhydrate dran? Hilft es wirklich beim...