Periodenverlust durch falsches Diäten

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Periodenverlust durch falsches Diäten Immer kommt es bei Frauen zum Periodenverlust durch falsches Diäten. Woran das liegt, wie man es verhindert und was man macht, wenn es bereits zu spät ist, beschreibe ich in diesem Artikel! Wie kommt es zum Verlust der Periode?...
Jojo-Effekt – Gibt es ihn wirklich?

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Jojo-Effekt – Gibt es ihn wirklich? Immer wieder hört man von gescheiterten Diäten und dem darauf folgenden “Jojo-Effekt”. Doch was bedeutet das und gibt es wirklich diesen Effekt? Was bedeutet überhaupt Jojo-Effekt? Jojo-Effekt bedeutet, dass man...
Verbote – und wozu sie führen können

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Verbote – und wozu sie führen können Wer sich mit dem Thema “gesunder Lifestyle” beschäftigt, kommt schnell mit Verboten und Regeln in Kontakt. Auch Neujahressätze klingen oft wie Verbote: “Ich esse ab sofort keine Süßigkeiten mehr!” Doch...
Neujahrsvorsätze – so haltet ihr durch!

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Neujahrsvorsätze – so haltet ihr durch! Die Meisten kennen es: ein neues Jahr beginnt und man startet in der Silvesternacht völlig enthusiastisch mit einer Menge guter Neujahrsvorsätze. Doch schon wenige Tage später ist alles vergessen! Doch warum ist das so und was...