In unserer schnelllebigen Zeit brauchen Kinder genau wie Erwachsene bewusste Auszeiten – idealerweise verbunden mit Bewegung, Entspannung und spielerischem Lernen. Kinder-Yoga ist dafür wunderbar geeignet: Mit fantasievollen Übungen, kurzen Meditationssequenzen und kräftigenden Bewegungsabläufen wird Motorik, Konzentration und Selbstbewusstsein gestärkt.

Warum Kinder-Yoga so wertvoll ist

• Ganzheitliche Entwicklung
  Körper, Geist und Gefühle werden gemeinsam angesprochen – von Balance und Flexibilität bis zu innerer Ruhe.

• Stress- und Emotionsmanagement
  Atemübungen & kindgerechte Ruhephasen fördern Entspannung und innere Ausgeglichenheit.

• Stärkung der Konzentration
  Durch fantasievolle Geschichten & kurze Haltungen lernen Kinder, sich bewusst auf eine Sache zu fokussieren.

• Soziale Verbindung
  Yoga in der Gruppe macht Spaß, stärkt Empathie und Respekt, und fördert Kooperation unter Gleichaltrigen.

🌞 Sommerferien-Kurs: Kinder-Yoga für Grundschulkinder

Du suchst nach einer bewegten & entspannten Ferienaktivität für dein Kind? Dann ist unser Sommerferien-Kurs genau das Richtige:

• Wer? Kinder im Grundschulalter, die Spaß an Bewegung und Entspannung haben

• Wann? 6 Termine – immer mittwochs, 14:00 Uhr

• Wo? Nachbarschaftshilfe Neuhadern e.V.

• Kosten: 60 € (für alle Termine zusammen)

Der Kurs kombiniert Bewegungsspiele, kindgerechte Yoga-Asanas, Entspannungsphasen und Atemübungen – liebevoll, strukturiert und kreativ gestaltet. Ideal, um Körpergefühl, Selbstbewusstsein und Ruhe zu fördern.

🔄 Ablauf jeder Stunde – kindgerecht & bunt

1. Ankommen & Begrüßungsspiel

2. Warm-up mit Bewegung

3. Spielerische Yoga-Haltungen (z. B. der Baum, die Katze, der Schmetterling)

4. Kleine Geschichtenreise zur Entspannung

5. Abschlussspiel & Austausch

🧒 Warum gerade jetzt starten?

• Sommerferien-Zeit = Platz für Bewegung, Kreativität & Gemeinschaft

• Kleine Gruppe, intensiver Kontakt & viel Raum zum Entdecken

• Kinder profitieren in der Ferienzeit besonders von regelmäßiger Bewegung & Entspannung

📞 Noch Fragen?

Möchtest du mehr wissen?
Dann melde dich gerne bei mir – ich freue mich, dir und deinem Kind den Sommer mit Bewegung, Entspannung und Freude zu bereichern!

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