Funktionelles Gruppenfitness-Training in Großhadern
Ab Mai 2022 biete ich jeden Freitag um 18 Uhr funktionelles Gruppenfitness-Training in Großhadern an!
Wieso Gruppenfitness?
Gemeinsam macht es einfach am meisten Spaß! Darum werden wir in einer kleinen Gruppe zusammen mit anderen „Großhadernern“ trainieren und uns gegenseitig motivieren! Bringe entweder direkt deinen Partner oder Freunde/Nachbarn mit oder lerne neue Leute kennen!
Wer mach mit?
Jeder, der Lust auf eine Stunde Bewegung und Auspowern an der frischen Luft hat, ist herzlich eingeladen! Es spielt dabei keine Rolle, ob du schon einmal trainiert hast oder nicht! Hier wird jeder fit gemacht! Aufgrund einer eher kleinen Gruppen-Größe kann ich auch individueller auf dich eingehen, dadurch ist das Training optimal für dich zugeschnitten.
Was erwartet mich?
Dich erwartet ein funktionelles Zirkel-Training. Das heißt: viel Abwechslung und Training vor allem gegen das eigene Körpergewicht. Ich werde mir wöchentlich neue Herausforderungen überlegen, die auf die aktuelle Gruppe, das Wetter und alle anderen Randbedingungen (z.B. Corona-Regelungen) zugeschnitten sind.
Wo und wann?
Wir starten im Mai 2022. Jeden Freitag um 18 Uhr, bei Wind und Wetter im Calisthenicspark, direkt an der U-Bahn-Station Großhadern. Das Training wird ca. 1 Stunde dauern.
Welches Equipment wird benötigt?
Komme bitte in Outdoor-Sportklamotten und bringe etwas zu trinken und evtl. ein Handtuch mit. Außerdem solltest du im Sommer an ausreichend Sonnenschutz denken. Super wäre es, wenn du eine Isomatte/Yogamatte mitbringen könntest!
Also: wenn du Lust auf ein gemeinsames Training bei vor der Haustür hast, dann kontaktiere mich gerne (München Personal Trainer, Personal Trainer Großhadern)!
