von Nadine Pinieck | Mai 18, 2025 | Yoga
EndoYoga®, entwickelt von der Gründerin Nina Papst (endoyoga.de), ist ein speziell auf die Bedürfnisse von Frauen mit Endometriose und Adenomyose abgestimmtes Yogakonzept. Was ist EndoYoga®? EndoYoga® kombiniert sanfte, entlastende Yoga-Übungen, Atemtechniken und...
von Nadine Pinieck | Mai 11, 2025 | Lifestyle
Viele Frauen leiden an starken Regelschmerzen und wissen nicht, dass Endometriose oder Adenomyose dahinterstecken könnten. Beide Erkrankungen betreffen das Gewebe der Gebärmutter oder Gebärmutterschleimhaut und sind weit verbreitet – jedoch oft unerkannt. Was ist...
von Nadine Pinieck | Aug. 4, 2024 | Ernährung
Eine histaminarme Ernährung kann bei Autoimmunerkrankungen (wie z.B. eine Endometriose) eine wesentliche Verbesserung des Wohlbefindens bewirken. Histamin ist ein natürlich vorkommendes Amin, das in vielen Lebensmitteln enthalten ist und bei empfindlichen Personen...
von Nadine Pinieck | Juli 28, 2024 | Yoga
Yin Yoga ist eine wunderbare Praxis, die insbesondere während der Periode und bei Endometriose Linderung bringen kann. Diese sanfte und meditative Form des Yoga hilft, Spannungen abzubauen und den Körper zu entspannen, was besonders bei menstruationsbedingten...
