von Nadine Pinieck | Aug. 3, 2025 | Fitness
Wenn du dir vorgenommen hast, endlich (wieder) fit zu werden, stehst du schnell vor der Frage: Personal Training oder doch lieber Fitnessstudio?Beides klingt gut – aber welches Konzept bringt dir langfristig wirklich Erfolg? In diesem Beitrag zeige ich dir die...
von Nadine Pinieck | Juli 27, 2025 | Lifestyle
Der Winter stellt viele Menschen vor große Herausforderungen: Die Tage sind kurz, es ist kalt, und die Motivation, rauszugehen oder in ein überfülltes Fitnessstudio zu gehen, sinkt rapide. Dabei wäre gerade jetzt Bewegung wichtig, um das Immunsystem zu stärken,...
von Nadine Pinieck | Juni 22, 2025 | Fitness
Warum Rückengesundheit am Arbeitsplatz zählt Rückenbeschwerden gehören zu den häufigsten Gründen für krankheitsbedingte Ausfälle in deutschen Unternehmen. Besonders in Bürojobs, in denen stundenlanges Sitzen zum Alltag gehört, leidet die Rückengesundheit massiv. Die...
von Nadine Pinieck | Juni 8, 2025 | Fitness
In einer Zeit, in der sitzende Tätigkeiten, Leistungsdruck und Zeitmangel zum Arbeitsalltag vieler Menschen gehören, wird Betriebliche Gesundheitsförderung immer wichtiger. Und ein zentraler Baustein davon ist: Firmenfitness. Doch warum sollte ein Fitnessangebot...
