Intuitive Ernährung

Intuitive Ernährung

Was ist überhaupt eine intuitiven Ernährung? Für mich bedeutet eine intuitive Ernährungsweise, dass man sich mit den Bedürfnissen seines Körpers auseinander gesetzt hat und diese bei der Auswahl seiner Lebensmittel beachtet. Dabei steht eine bedarfsgerechte und...