Yin Yoga bei Periodenschmerzen und Endometriose

Yin Yoga bei Periodenschmerzen und Endometriose

Yin Yoga ist eine wunderbare Praxis, die insbesondere während der Periode und bei Endometriose Linderung bringen kann. Diese sanfte und meditative Form des Yoga hilft, Spannungen abzubauen und den Körper zu entspannen, was besonders bei menstruationsbedingten...