Supplemente: Vitamin K2

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Vitamin K2 Dieser Artikel dreht sich rund um das Vitamin K2. Was hat es für Vorteile und wieso sollte es supplementiert werden? Was ist K2? K2 ist ein Vitamin, welches natürlicherweise in Gänseleber oder Hartkäse vorkommt. Es ist in viele Prozesse im Körper...
Supplemente: Vitamin D

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Proteinpulver – notwendiges Supplement?

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Proteinpulver – notwendiges Supplement? Wer sich mit dem Thema Krafttraining beschäftigt, wird schnell mit Proteinpulver konfrontiert. Doch ist es wirklich nötig, Proteinpulver zu kaufen? Warum sind Proteine nun wichtig? Proteine (z.D. “Eiweiße”)...