Personal Training Zuhause

Personal Training Zuhause

Personal Training Zuhause Du trainierst einfach lieber bei dir oder im Park um die Ecke? Ich biete natürlich auch Personal Training Zuhause an! Für wen eignen sich Homeworkouts? Homeworkouts können für alle, die extrem wenig Zeit haben oder viel unterwegs sind,...
Personal Training im Fitnessstudio

Personal Training im Fitnessstudio

Personal Training im Fitnessstudio In Kooperation mit dem CleverFit in der Schwarzhauptstraße 10 im Münchner Norden biete ich Personal Training im Fitnessstudio an. Muss ich schon Mitglied beim CleverFit sein? Nein! Für das Personal Training im CleverFit, musst du...
Wiedereinstieg ins (Kraft-)Training

Wiedereinstieg ins (Kraft-)Training

Wiedereinstieg ins (Kraft-)Training Nach für nach öffnen die Fitness-Studios wieder und viele fragen sich, wie der optimale Wiedereinstieg ins (Kraft-)Training gelingt. Leichter Einstieg Am Besten macht man mit seinem pausierten Trainingsplan einfach erstmal weiter....
Sinnvolles Hometraining

Sinnvolles Hometraining

Sinnvolles Hometraining Besonders in Zeiten von Corona boomt das Interesse an Hometrainings. Doch was zeichnet sinnvolles Hometraining aus? Hier ist ein kurzer Überblick über die wichtigsten Infos zum Thema. Bringt Hometraining überhaupt was? Klar! Grundsätzlich gilt...
Jojo-Effekt – Gibt es ihn wirklich?

Jojo-Effekt – Gibt es ihn wirklich?

Jojo-Effekt – Gibt es ihn wirklich? Immer wieder hört man von gescheiterten Diäten und dem darauf folgenden “Jojo-Effekt”. Doch was bedeutet das und gibt es wirklich diesen Effekt? Was bedeutet überhaupt Jojo-Effekt? Jojo-Effekt bedeutet, dass man...