Fitness
Online Personal Training
von Pinieck, Nadine
10. January 2021
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Online Personal Training

Du würdest gerne deinen Neujahresvorsatz umsetzen und das Jahr aktiver starten? Aber leider sind aktuell alle Fitnessstudios geschlossen und ein Personal Training ist auch schwer möglich! Ich biete dir gerne dein individuell gestaltetes Online Personal Training an!

Warum überhaupt ein Personal Training online?

Nachdem die Fitnessstudios alle geschlossen sind, du aber trotzdem (wieder) mit Sport ins Neue Jahr starten möchtest, bleiben aktuell vor allem Homeworkouts. Dazu gibt es viele Tips, Trainingspläne und jede Menge Youtube-Videos im Netz. Am Anfang können diese auch durchaus helfen, besonders wenn der Fokus auf Abnehmen und fitter werden liegt. Doch schnell wird man sich nicht weiter steigern können und genau diese Progression ist der Schlüssel für langfristigen Trainingserfolg!

Um also auf deine individuellen Bedürfnisse einen zugeschnittenen Trainingsplan zu erhalten, ist ein Personal Training auch online durchaus sinnvoll!

Vorteile des Online-Coachings

Neben dem Vorteil des individuell gestalteten Trainingsplans gibt es noch weitere interessante Vorteile des Online-Coachings.

Zum einen das Naheliegendste: du kannst für dein Personal Training ganz bequem Zuhause bleiben und brauchst nur deinen Laptop oder Tablet, um mit mir zu kommunizieren.

Außerdem wirst du direkt beim Training motiviert, aber auch korrigiert. So lernst du, die Übungen korrekt auszuführen, was die Gefahr von Fehlbelastungen verringert.

Ganzheitliches Coaching

Wie oben schon erwähnt: gerade am Anfang wirst du auch Fortschritte ohne einen individuellen Trainingsplan erreichen. Allein durch das Einbauen von mehr Aktivität in deinen Alltag wirst du fitter und nimmst ggfls. auch etwas ab. Aber du wirst damit schnell eine Grenze erreichen! Besonders bei dem Fokus Abnehmen, aber auch bei Muskelaufbau ist ein ganzheitliches Coaching, welches auch deine äußeren Umstände sowie deine Ernährung beachtet extrem sinnvoll und vor allem zielführend!

Also: wenn du Lust auf ein Personal Training bei dir Zuhause hast, dann kontaktiere mich gerne (München Personal Trainer, Personal Trainer Großhadern)!

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